Beneficios de la lecitina de soja

Hoy en día, la gente busca constantemente suplementos para ayudarles a mejorar su salud general y su salud física. Un suplemento que puede utilizarse para diversas condiciones es lecitina. Derivado de un número de fuentes naturales, viene en forma de cápsula y gránulos, haciendo más fácil para usted aprovechar los innumerables beneficios de la lecitina dondequiera que esté.

¿Qué es la lecitina?

La palabra lecitina se utiliza para describir sustancias encontradas en tejidos vegetales o animales que son anfifílicos, lo que significa que tienen tanto agua como propiedades amorosas de grasa. Esta sustancia fue separada por primera vez de una yema de huevo por el científico Theodore Nicolas Gobley a mediados de los años 1800. Desde entonces, los investigadores han descubierto varios otros beneficios de la lecitina, razón por la cual ahora se utiliza como suplemento nutricional, un aditivo alimentario para ayudar a unir ciertos ingredientes y como un hidratante para la piel.

Beneficios para la salud de la lecitina

Muchos atletas toman lecitina porque es conocido para ayudar al cuerpo a digerir las grasas, así como ciertas vitaminas liposolubles. Además, la lecitina ofrece algunos beneficios sorprendentes para la salud, algunos de los cuales son:

Mejorar la memoria, los estudios muestran que los individuos que utilizan lecitina en una base regular han mejorado la memoria y son más capaces de recuperar información específica. Por eso muchos médicos creen que uno de los mayores beneficios de la lecitina podría ser eliminar la demencia y la enfermedad de Alzheimer.

Restauración de la función hepática, este suplemento aumenta la producción de fosfatidilcolina, una sustancia responsable de prevenir la acumulación de grasas en el hígado. Aquellos con fosfatidilcolina insuficiente son más susceptibles al desarrollo de una enfermedad hepática grasienta no alcohólica.

Proteger las arterias contra los daños, La lecitina actúa como escudo protector para las arterias, evitando que los restos se adhieran a su interior y se obstruya. Algunos estudios muestran que también reduce los niveles de colesterol malo para ayudar a la gente a controlar mejor o a evitar la aterosclerosis o la acumulación de placa.

Mejora de la salud celular, La lecitina es necesaria en cada célula de su cuerpo para mantener un funcionamiento saludable. También desempeña un papel importante en la eliminación de los productos residuales de las células.

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