El Ayuntamiento de Nerja ha decidido tomar medidas, en las actuales circunstancias, para ayudar a sus residentes a mantenerse ocupados y divertirse durante el cierre. Su objetivo es motivar a todos a mantenerse activos y a practicar ejercicio. Cada día el Consejo de Deportes de Mijas subirá diferentes videos a su página de Facebook (CMD Nerja), que se centran en las formas de ayudar a vencer el aburrimiento, la apatía, el desánimo y el sedentarismo.
Las actividades se clasificarán en 5 grupos y no requerirán ningún equipo especial, ya que se adaptarán para incluir los artículos típicos que se encuentran en su casa.
El primer tipo de actividad serán los juegos, los desafíos y las actividades populares que combinan el entretenimiento con la actividad física.
El segundo tipo de contenido es para principiantes, que quieren empezar a mantenerse en forma con ejercicios muy básicos.
La tercera categoría consistirá en el acondicionamiento físico e incluye ejercicios generales para mantener el físico.
La cuarta categoría está especialmente diseñada para los mayores, muchos de los cuales ya están inscritos en los programas deportivos municipales.
La última categoría está dedicada a la relajación y conlleva actividades como el yoga o el tai chi, cuyo objetivo es estimular la actividad física y mental.
